りりす

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行動経済学

鏡映効果とは

利益が出ている時はリスクを回避し、損失が出ている時はリスクをとることです。意思決定の仕方が、鏡に映ったように正反対になるため、鏡映効果という名前がついています。例えば、保有している株が値上がりした時、すぐに売ろうとして利益を確定したいと思い...
行動経済学

プロスペクト理論とは

不確実な状況下で意思決定を行う際に、事実と異なる認識の歪みが作用するという意思決定モデルを表した理論のことです。要するに、人は客観的に意思決定はできず、主観的にバイアスがかかった状態で意思決定するため、そのパターンを表している理論です。損失...
その他

認知的不協和とは

認知的不協和とは、2つの認知していることの間で矛盾が生じている時、人はそこにストレスを感じるということです。例えば、人は値上がりすると思って株を購入しますが、値下がりしてしまうと、自分の予測と現実で矛盾が生じてしまい、そこにストレスを感じま...
瞑想・マインドフルネス

書く瞑想で心をスッキリさせよう

書く瞑想とは、自分の心に自然に湧いてきたことを書くことです。書く瞑想を習慣的に行うことで、以下の4つの効果を得ることができます。1.心がスッキリしてストレスから解放される2.気分が良くなる3.マイナス感情にさせる原因を把握することができる4...
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